亲爱的你，今天过得还好吗？

这个世界太快了，每天睁开眼就被推着往前走。考核、目标、回应、绩效……好像不忙就会被淘汰，不累就显得不够努力。

你有没有这样的时刻？
在夜里看着天花板失眠；在朋友圈羡慕别人的生活；在加班的电梯里突然觉得好委屈。你明明很努力，可总觉得还不够。

但我想告诉你：你可以慢一点，真的可以。

不是每一步都要奔跑，不是每个人都要成为赢家。人生不该是疲惫赛跑，更像一场属于自己的旅程。你可以歇一歇，喘口气，看看身边的风景。

我们都曾焦虑，都曾自我怀疑。但别忘了：你已经走得很远了。你值得为自己点个赞。

如果你今天不开心，那就早点睡；
如果你累了，那就躺下来休息一下。
别硬撑，也别责怪自己没做到最好。

温柔一点对待自己。你已经做得够好了。

芦苇广播会一直在这里，陪你慢慢走，哪怕这个世界很快，我们一起不慌。